グループで行うトレーニングジムのリアルフィット!

 

痩せないという人はいるのでしょうか?

 

調べていきたいと思います。

 

リアルフィットに通って痩せない人はいるのか?

 

2か月間で−10キロ!目標達成率99%だというリアルフィットですが、やはり痩せなかったという人はいるようです。

 

リアルフィットで痩せない人の特徴

 

痩せなかった人に共通することは、2つあるようです。

 

まず1つ目は、週2回以上リアルフィットに通っていない人です。

 

リアルフィットのレッスンは2か月間受け放題です。

 

結果を出すために週2回といわず、3回4回と増やしていくことが痩せるということにつながるのです。

 

1回のレッスンは45分間で、ウォーミングアップを兼ねたエクササイズが20分、トレーニング20分、クールダウン5分というように飽きないようなメニューになっています。

 

どこの店舗へ行ってもよいということですし、手ぶらでも通えるようにウエアやシューズ、タオル、水などが無料レンタルできますので本当に通いやすいトレーニングジムだと思います。

 

店舗は都内に3つあります。

 

高田馬場店、東京オペラシティ初台店、五反田店です。

 

あと一つは埼玉の大宮にあります。

 

もっとたくさんの店舗ができるとうれしいですね。

 

とにかくどんどんレッスンに行くことが結果を出すことになるということがわかりました。

 

2つ目は、食事の管理が不十分だった人です。

 

2か月間のプログラム期間は60日です。

 

その間、1日3回の毎回の食事の内容を欠かすことなくメールでトレーナーさんに連絡する必要があります。

 

食事制限なしということも書いてありますが、食べてもよい食材や調理方法、食べてもよい時間帯などをしっかり遂行することが大事なのだと思います。

 

基本は糖質や脂質を控え、たんぱく質やミネラル中心の食事を摂るということなのでしょう。

 

トレーナーさんのアドバイスに沿って60日間、しっかり徹底することが大事なのですね!

 

それができなかった人が痩せなかったということになるのだと思います。

 

 

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